Studio de yoga à Feurs

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Le studio Feurs propose des cours de yoga tous niveaux, doux et dynamiques au coeur de  la ville de Feurs (42110 Loire).

cours yoga feurs

Cours de yoga tous niveaux

HATHA YOGA – VINYASA FLOW – YIN YOGA – ASHTANGA – PILATES – KUNDALINI YOGA

Le studio Feurs est le studio de yoga de quartier accessible à tous.

Ouvert le lundi, mercredi et vendredi

Adresse : Fbg Saint-Antoine, 42110 Feurs

Téléphone : 06 88 40 79 09

 

Les cours en groupe sont sans réservation et avec le matériel fourni. Il suffit de choisir le cours qui vous convient dans le programme suivant :

 

cours de yoga tous niveaux Feurs

Les « Bulles de Bien-être » proposées 3 fois par semaine au studio bien-être de Feurs sont conçues comme de véritables pauses dans votre quotidien pour inviter à la détente et à la paix dans chaque cellule de votre corps. Le Studio est un studio de yoga chaleureux et accueillant où le non-jugement et la bienveillance sont requis.

Au Studio Feurs, des cours de yoga variés sont proposés avec Marine et son équipe. Une pratique dynamique ou une pratique douce, des cours le matin pour vous dynamiser, le midi pour faire une vraie pause, ou le soir pour vous détendre.

Descriptif des séances du Studio Yoga Feurs

  • méditation sonore : facile que l ‘on soit habitué ou débutant. Elle amène chacun à découvrir ou à atteindre une autre dimension de soi-même.
    La méditation sonore est une méditation guidée par les sons des bols tibétains, de la flûte amérindienne et des instruments du monde.
  • respiration consciente : la respiration consciente est une forme de méditation et un exercice de respiration destinés à réduire le stress et à se libérer des blocages.
  • yin yoga warrior : yoga doux et lent, postures exigeantes tenues environ 5 minutes. La méthode est idéale pour s’affiner, éliminer les toxines et se dépasser.
  • yin yoga doux : yoga doux et lent, postures accessibles tenues environ 3 minutes. On va effectuer des postures qui vont nous permettre de nous étirer en douceur et en profondeur.
  • relaxation sonore : allongez-vous et laissez-vous traverser par les vibrations de mes instruments. c’ est une séance de relaxation qui utilise comme moyens les sons et les vibrations des bols tibétains et d’autres instruments.

Studio Yoga Feurs : une équipe expérimentée à votre écoute 

C’est Marine, la créatrice et professeur de yoga. Elle réalise un rêve en créant le studio Feurs, le premier studio de yoga à Feurs dans la Loire.

Marine Jimenez est thérapeute psycho-corporelle, professeur de yin yoga, praticienne en méditation et respiration consciente et thérapeute du son. Elle a imaginé et créé un lieu qui ressemble à sa propre personnalité; Un espace chaleureux, intime et convivial. Un studio de yoga avec un esprit « style maison ». Avec les cours de yoga à Feurs, chaque élève bénéficie d’un enseignement continu et personnalisé.

Un studio de Yin Yoga mais également dédié à d’autres activités de bien-être. 

Marine dirige la classe à travers une série de poses de yin yoga destinées à aider votre corps à se détendre et à s’étirer. Le Yin yoga est différent des autres types de yoga en ce sens qu’il n’est pas axé sur la performance, mais plutôt sur l’aide à observer, accueillir et accepter les limites de votre corps. Ces cours conviennent à tous les niveaux, que vous ayez de l’expérience avec le yoga ou non. Deux cours sont offerts afin que vous puissiez choisir le niveau d’intensité qui vous convient le mieux.

Au studio Marine, vous pouvez participer à des séances de méditation, de sonothérapie et de respiration consciente pour améliorer votre bien-être. Ces activités vous aident toutes à vous connecter avec votre corps et à détendre votre esprit.

Vous méritez une pause ! Laissez vos soucis derrière vous et venez à Feurs, près de St-Etienne, pour vous reposer en faisant du yoga à Feurs.

Pour plus d’infos, retrouvez nous sur https://www.bienetre.fr/studio-yoga.

Le studio de yoga de Feurs dispense différentes pratiques qui s’adaptent à votre corps.

Le but est de renouer avec vos sensations, vos besoins et vos désirs en douceur pour vous reconnecter profondément avec qui vous êtes.

Yin Yoga : Yoga lent au service du mieux-être. Le Yin yoga est un yoga lent très accessible qui vous permet d’apaiser votre esprit et de développer l’auto-compassion, l’acceptation et la résilience en attirant votre attention sur vos sensations corporelles. Yin Yoga Warrior est disponible pour tous ceux qui veulent se mettre au défi davantage.

Sonothérapie : voyage sonore au coeur de soi. Si vous cherchez à vous détendre, la sonothérapie vous permettra de vous allonger et d’être transporté par la magie des bols tibétains, des bols en cristal, des gongs, des tambours, etc. La destination de votre voyage dépendra de ce dont vous avez besoin à ce moment-là.

Méditation et respiration : hygiène mentale. La méditation et la respiration peuvent vous aider à vous connecter au moment présent, à développer votre capacité à accepter les choses sans jugement, à vous souvenir des choses plus facilement et à contrôler votre respiration.